科普 夏天跑步补水，你该选个怎样的水壶？
生活网讯： 宜人的春天总是那么短暂，眼看着天气越来越热，出门跑步，短袖短裤还汗流不止，补水又成了大家的迫切需求。 有人问我说： 夏天超过20公里的长距离训练，该选什么水壶？ 勇气君要给这位跑者点个赞，因为许多跑者，跑了好几年也没有清晰的补水意识，这位提问的跑者上来就问选什么水壶，显然知道跑步...
女神林志玲护肤保养秘诀 林志玲怎么美容护肤
生活网讯：女神林志玲保养秘诀：护肤要补水在护肤工作里，补水是不可缺少的，特别是在干燥的秋季，给肌肤补水尤为重要。在日间，可以随身携带一瓶爽肤水，在皮肤感到干燥的时候适当给皮肤补充水分，在晚上临睡前，还要敷一片补水面膜，每个星期敷2—3次为佳。除了之外，志玲姐姐叮嘱大家可千万不要忘了要多喝...
